カロリー0商品

みなさん、買い物の時に商品表示を確認していますか？

知らないで購入するより、どんなものか“知る”ことが大切です。

今回は「カロリー0商品」

身の回りにあふれているカロリーオフやゼロとうたった商品。
たくさん食べても太らない！と思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

これらの商品に含まれている“人工甘味料”には新種のものが多く、強い甘みを感じたり依存性があったりすると言われています。

カロリーオフだからと安心して摂り過ぎると人工甘味料の影響で食欲が増進して太りやすくなったり、ホルモンを刺激したり味覚が鈍したりすることもあるそうです。