果糖ぶどう糖液糖

みなさん、食品を購入する時に、裏の成分表示みていますか？

知っていれば体に取り入れたくない成分が入っていることもあるんです！

自動販売機やコンビニで簡単に手に入るジュースなどの清涼飲料水。
これによく含まれているのが「果糖ぶどう糖液糖」です。
甘味料として使われています。

近年の研究によると果糖ぶどう液糖を過剰に摂取すると肥満になりやすい、糖尿病・心血管疾患・脳卒中のリスクが高まるというデータもでているそうです！

体は食べたものでできています。
お買い物の時は商品の成分表をチェックして“選択”してくださいね。